Blog

Blog

Antrenoryum Çünkü Sporu Seviyorum
08.09.2023
Detaylı Bilgi
Çocuklarda Protein Tozu Kullanımı Çocuklarda Protein Tozu Kullanımı Anne-Baba Rehberi: Çocuklarda Whey Protein Takviyeleri
10.07.2023
Detaylı Bilgi
Spor Dünyası Yeni Uygulama Threads'e Mi Akın Ediyor? Spor Dünyası Yeni Uygulama Threads'e Mi Akın Ediyor? Birçok sporcu, medya mensubu ve spor ligi, yeni sosyal ağın nasıl bir şey olduğunu görmek için Threads'e akın etti.
01.07.2023
Detaylı Bilgi
Profesyonel Sporcu Beslenmesi Profesyonel Sporcu Beslenmesi Profesyonel futbolcuların gerçekten ne yediğini hiç merak ettiniz mi?
20.06.2023
Detaylı Bilgi
Spor Ve Egzersizde Müzik Performans Artırıcı Mı Yoksa Plasebo Mu? Spor Ve Egzersizde Müzik Performans Artırıcı Mı Yoksa Plasebo Mu? Müzik dinlemek, egzersiz performansını gerçekten artırabilir mi?
10.06.2023
Detaylı Bilgi
Egzersiz Zamanlamasının Etkileri Nelerdir? Egzersiz Zamanlamasının Etkileri Nelerdir? Çoğu insan genellikle ne zaman çalışmak istediğine dair bir tercihte bulunur, ancak egzersizinizin zamanlaması gerçekten önemli midir?
01.06.2023
Detaylı Bilgi
Serbest Ağırlıklar ve Makineler Arasındaki Fark Nedir? Serbest Ağırlıklar ve Makineler Arasındaki Fark Nedir? Egzersiz ve antrenmanla ilgili pek çok şeyde olduğu gibi, bunun hakkında da duymuş olabileceğiniz pek çok efsane ve mit vardır.
20.05.2023
Detaylı Bilgi
Dövüşçüler Maçlardan Hemen Önce Nasıl Kilo Veriyor? Dövüşçüler Maçlardan Hemen Önce Nasıl Kilo Veriyor? Dövüşçülerin hayatlarının en önemli maçlarından sadece saatler önce nasıl inanılmaz miktarlarda kilo verdiklerini hiç merak ettiniz mi?
10.05.2023
Detaylı Bilgi
D Vitamini Atletik Performans İçin Ne Kadar Önemli? D Vitamini Atletik Performans İçin Ne Kadar Önemli? Çoğu insan vücudumuzun güneşten D vitamini üretebildiğini duymuştur, ancak günlük ihtiyacımızı öğleden sonra güneşlenerek karşılayabiliyor muyuz?
01.05.2023
Detaylı Bilgi
Kafeinin Vücudumuza Etkileri Kafeinin Vücudumuza Etkileri Kafein psikoaktif bir ilaçtır, yani beyni doğrudan etkiler. Özellikle kafein, sinir sistemi ve beynin aktivitesini artırdığı (veya uyardığı) için bir uyarıcı olarak sınıflandırılır.
20.04.2023
Detaylı Bilgi
Adolesan Sporcularda Kaval Kemiği Ağrısı (Shin Splints) Adolesan Sporcularda Kaval Kemiği Ağrısı (Shin Splints) Ergenlerin tek bir spor dalında uzmanlaşma eğilimi bu yaralanmanın yaygınlığını artırmıştır.
10.04.2023
Detaylı Bilgi
Spor Psikolojisi Nasıl Çalışır? Spor Psikolojisi Nasıl Çalışır? Hedefinize veya sporcu ya da antrenörün neyi başarmak istediğine bağlı olarak, spor psikolojisi bir sporcu veya takım ile onların zihinsel antrenörü veya spor psikoloğu arasında gerçekleşir.
01.04.2023
Detaylı Bilgi
Sporcularda Kötü Ruh Sağlığının Uyarı İşaretleri Sporcularda Kötü Ruh Sağlığının Uyarı İşaretleri Yeni bir araştırmaya göre, ‘‘küçümseyici’‘ dil, sporcularda kötü ruh sağlığının önemli bir göstergesidir.
20.03.2023
Detaylı Bilgi
Canlı Spor Etkinliklerine Katılmak Refah Düzeyini Arttırıyor Mu? Canlı Spor Etkinliklerine Katılmak Refah Düzeyini Arttırıyor Mu? Yeni bir bilimsel araştırma, canlı spor etkinliklerine katılmanın refah düzeyini artırdığını ve yalnızlık hissini azalttığını ortaya koydu.
10.03.2023
Detaylı Bilgi
Boş Tribünlerin Erkek ve Kadın Sporcular Üzerindeki Etkileri Boş Tribünlerin Erkek ve Kadın Sporcular Üzerindeki Etkileri Seyirci olmayınca erkek sporcular daha yavaş, kadın sporcular daha hızlı mı koşuyor?
01.03.2023
Detaylı Bilgi
Usain Bolt'un Rekoru Matematik Yardımıyla Kırılabilir Mi? Usain Bolt'un Rekoru Matematik Yardımıyla Kırılabilir Mi? Usain Bolt'un 200 metre rekoru on yıldır, Florence Griffith Joyner'ınki ise otuz yılı aşkın süredir kırılamıyor. Peki ya rekorları kırmanın ardındaki sır matematiği kullanmak olsaydı?
20.02.2023
Detaylı Bilgi
Yüzücülerin Kickstart Tekniği Yüzücülerin Kickstart Tekniği Bilim insanları kuvvet sensörleri ve hareket yakalayıcı kameralar kullanarak yüzücülerin ''kickstart'' biyomekaniğini inceledi. Ellerin başlangıç platformuna uyguladığı kuvvetin önemli olduğunu ve bunun da antrenmana yardımcı olabileceğini buldular.
10.02.2023
Detaylı Bilgi
Sporun Çocukların Cesaret Özelliğine Etkisi Sporun Çocukların Cesaret Özelliğine Etkisi Yeni bir araştırmaya göre, çocuklar yetişkin olduklarında zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olacak ‘’cesareti’‘ geliştirebilirler.
01.02.2023
Detaylı Bilgi
Sporun Ruh Sağlığına Etkisi Sporun Ruh Sağlığına Etkisi Takım sporlarının ve bireysel sporların çocukların ruh sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya koyan geniş çaplı bir araştırma.
20.01.2023
Detaylı Bilgi
Sporda Yaralanmaları Önlemek İçin Yeni Bir Yöntem Sporda Yaralanmaları Önlemek İçin Yeni Bir Yöntem Sakatlıkların erken teşhisi için uygun bir araç sağlamak amacıyla araştırmacılar, bilekteki kıkırdak hasarını teşhis etmek için taşınabilir bir MRI cihazı geliştirdiler. Araştırmacılar bu cihazı kullanarak bir tenis okulundaki tenis oyuncularının bileklerini görüntüledi.
10.01.2023
Detaylı Bilgi
Egzersiz Yaparken Terlemek Yeni Kimyasal Maddeler Mi Oluşturuyor? Egzersiz Yaparken Terlemek Yeni Kimyasal Maddeler Mi Oluşturuyor? Yeni bir araştırmaya göre, terleyerek, oflayarak, egzersiz yapan bir kişi, vücudundan beş hareketsiz insan kadar kimyasal madde yayıyor.
1 2 3