Tekvando

Tekvando, Kore kökenli yumruk ve tekme teknikleriyle karakterize olmuş bir spor branşıdır. Özellikle kafa hizasında tekmelere, sıçrarken dönen tekmelere ve hızlı tekmeleme tekniklerine ağırlık verilen bir dövüş sanatıdır. Tekvando yaz olimpiyatlarında ilk kez 1988 Seoul'de yer almıştır.

Tekvando için sporcuların çok güçlü ve hızlı olmaktan ziyade uyguladıkları tekniklerde isabetli olmaları daha önemlidir denebilir. Günümüz tekvandosunda uzun boylu olmak ve alt ekstremitenin uzun olması özellikle kafa bölgesine yapılan tekniklerin daha yüksek puan değerine sahip olmasından dolayı oldukça önemli hale gelmiştir. Değişen bu durum, esneklik özelliğinin iyi olmasının kafa bölgesine yapılan vuruşları daha rahat yapabilme açısından önemini arttırmaktadır.

Antrenoryum'a gelerek bire bir derslerle esnekliğini arttırıp hızlı tekmeleme tekniklerini geliştirebilirsin!