Kick Boks

Günümüzde popülaritesini giderek arttıran kick boks, ruhu iyi yönde yetiştirmek ve bedeni disiplin altına alabilmek amacıyla yapılır. Kendimizi müdafaa edebilmek, fit bir vücuda sahip olabilmek ve rekabet için de tercih edilen spor branşlarındandır.

Tekmelerin ve yumrukların birlikte kullanılmasını içeren kick boksun temelleri eski Yunan ve Hindistan'a dayanır. Terim olarak kick boks ifadesinin ortaya çıkışı ise 1960 Japonya'sıyla olmuştur.

Organizasyon anlamında uluslararası düzeyde tek bir kurum yoktur. Bazı organizasyonlar diz atma ve kıstırma gibi hareketleri kurallar içerisinde görmektedir.

Yapılan birçok araştırma göstermektedir ki dövüş sanatı olarak da ifade edebileceğimiz kick boks, yaptıkça endişe, saldırganlık, düşmanlık gibi duyguları azaltırken, kendine güven, bağımsızlık ve özsaygı gibi duygularda olumlu artışlara vesile olduğu göze çarpmaktadır.

Antrenoryum kick boks ile hayatına dokunmaya hazır. Peki sen hazır mısın?